Punca utama kenapa wanita susah nak turun berat badan
Saya jumpa jawpannya dalam buku ‘New Human Physiology’, tulisan Prof. Erik Pa dan Prof. Gustavo Zubeita. Kata Prof Gustavo, lelaki dan perempuan mengalami penurunan METABOLISMA dalam hidup bila usia makin meningkat.Cuma bagi perempuan, penurunan metabolisma berlaku lebih mendadak berbanding lelaki. Tambah-tambah selepas bersalin
Langkah PERTAMA untuk turunkan berat badan.
Punca utama seseorang itu susah untuk menurunkan berat badan adalah disebabkan oleh Metabolisma yang rendah.PERTAMA → Naikkan Metabolisma.
Bukan Bersenam.
Bukan Diet.
Sebab apa saya kata macam tu?
Sebab selagi Metabolisma kita rendah diet la macam mana pon, berat kita memang takkan turun macam apa yang terjadi kat saya dulu.
